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「やる気」が出ない時にどうするのか

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北脇道一

北脇道一

1972年生まれ 45歳 団塊ジュニア世代 東京都出身 普通に大学⇒サラリーマン生活を23年 を何の疑問もなしに過ごすが 管理職に昇進したはいいが面白さを見いだせず 副業を開始。 45歳で大手1部上場企業を辞め独立。

こんにちは。

なかなか
サボり癖が直らない北脇です。

いろんな本には
「行動せよ」
と書いてありますが

私に限らず
行動するまでに
時間がかかる人は多いかと思います。

こんな時どうすればいいのか?

ごちゃごちゃ言ってないで
とにかくやれ!

って言われそうですよね。

その通りなんですが
なかなか出来ないのも
人間です。

では
何故行動できないのでしょうか?

原点に返って
ココから考えていきましょう。

まず行動する前に
ネガティブな思考が邪魔をするからです。

例えば
女性に声をかける時
前に無視された事が
アタマに去来する。

例えば
仕入をしようとするとき
先日の失敗仕入れが
アタマをよぎる。

そして次は
言い訳が登場する。

今声をかけたところで
どうせ無駄だろう。
もっと準備してからにしよう。

今仕入れしなくても
明日2倍すればいいや。
今日は調子が良くないし・・
(と昨日も考えた・・)

思い当たることは無いでしょうか?

こんな感じでしょう。

もちろん私もそうだし
人間である以上
どんな人でも同じです。

すごく行動力がある人でも
おそらく同じです。

では
どうすればいいのか?

結論から言うと
考える前に
「すぐやる」
っていうことです。

時間が経つと
1 ネガティブな思考に陥り
2 言い訳を考える

のが
分かっているのであれば
考える前に始めるのが吉です。

スタートしてしまえば
後は慣性の法則
そんな頑張らなくても続けられますので
スタートが肝心です。

言い換えれば
スタートだけは
すごくパワーが要りますが
始めてしまえば
そんなに燃料は要りません。

ジャンボジェットも
離陸の時に
すごく大きな力を使いますが
飛んでしまえば
後は流れで飛べます。

具体的に言うと
始めようと考えてから
5秒で動き始める
上記の
ネガティブ→言い訳
の経路をすっ飛ばして
行動できるようです。

この動画を見てください。

「やる気」が出ない時に5秒で動き出す方法 4K メル・ロビンスの5秒の法則

ここで言っているように
この「5秒ルール」が習慣化できれば
生まれ変われる気がしませんか。

つらいのは5秒だけ。

試してみてくださいね!

ではまた!

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